…..

ДРУЗЬЯ !

Напоминаем, что с 29 сентября — 2 октября 2022 года проводится всероссийская акция «Оберегая сердце».

Берегите себя и своих близких! Будьте внимательны к себе и окружающим вас людям.

Согласно Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни:

— 26 сентября — 2 октября 2022 года проводится День здорового долголетия ;
— 1-2 октября проводится Акция 10 тысяч шагов.

 10 000 шагов – это примерно 8 км. В среднем темпе ходьбы это не займёт даже двух часов. Большинство людей достигают 10 000 шагов, совершая одну или несколько прогулок в течение дня.